Praktijk PUUR22

Vitamine B5

Een blog schrijven over deze vitamine B5 is niet zomaar ontstaan. Het is namelijk een ingredient van het supplement Amare Edge, onderdeel van de Happy Juice!

Vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur, speelt een belangrijke rol in het lichaam en biedt verschillende voordelen voor de gezondheid.

Hier zijn enkele van de voordelen van vitamine B5:

  1. Energieproductie: Vitamine B5 is essentieel voor de omzetting van voedsel in energie. Het is een belangrijk onderdeel van co-enzym A, dat betrokken is bij de afbraak van koolhydraten, vetten en eiwitten in energie.
  2. Huidgezondheid: Pantotheenzuur wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege de rol bij het bevorderen van een gezonde huid. Het kan helpen bij de genezing van wonden, het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de algehele huidconditie.
  3. Haargezondheid: Vitamine B5 kan ook bijdragen aan gezond haar. Het wordt vaak toegevoegd aan haarverzorgingsproducten vanwege het vermogen om haar te versterken en te hydrateren.
  4. Stressvermindering: Pantotheenzuur speelt een rol bij de productie van stresshormonen, zoals cortisol. Het kan helpen bij het verminderen van de negatieve effecten van stress op het lichaam.
  5. Cholesterolmetabolisme: Vitamine B5 kan helpen bij het reguleren van cholesterolniveaus in het bloed. Het kan helpen bij het verlagen van het slechte LDL-cholesterol en het verhogen van het goede HDL-cholesterol.
  6. Immuniteit: Pantotheenzuur ondersteunt het immuunsysteem door de productie van antilichamen te stimuleren en ontstekingen te verminderen.
  7. Zenuwstelsel: Deze vitamine is betrokken bij de productie van neurotransmitters, chemische boodschappers in de hersenen, die een rol spelen bij de regulatie van stemming en cognitieve functies.
  8. Spijsvertering: Vitamine B5 is belangrijk voor een gezonde spijsvertering, omdat het betrokken is bij de productie van spijsverteringsenzymen.
  9. Hormonale balans: Het speelt een rol bij de synthese van geslachtshormonen, zoals oestrogeen en testosteron, wat belangrijk is voor de reproductieve gezondheid.
  10. Rode bloedcelvorming: Vitamine B5 is betrokken bij de vorming van rode bloedcellen, die zuurstof door het lichaam transporteren.

Wil je Happy Juice bestellen? Klik dan HIER om deze via pre-order te bestellen. Of klik hier voor meer info.

Probiotica en de gezondheidsvoordelen

Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal bacteriën of gisten, die gunstige effecten kunnen hebben op de gezondheid wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd. Hier zijn enkele van de potentiële voordelen van probiotica voor de gezondheid:

  1. Verbeterde darmgezondheid: Probiotica kunnen helpen bij het handhaven van een gezonde darmflora door het bevorderen van de groei van gunstige bacteriën en het remmen van de groei van schadelijke micro-organismen. Dit kan bijdragen aan een gezonde spijsvertering en een regelmatige stoelgang.
  2. Verlichting van gastro-intestinale problemen: Probiotica worden vaak gebruikt bij de behandeling van aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS), diarree (inclusief door antibiotica geïnduceerde diarree) en constipatie. Ze kunnen helpen de symptomen te verminderen en de darmfunctie te normaliseren.
  3. Versterkt immuunsysteem: Een gezonde darmflora speelt een cruciale rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem. Probiotica kunnen de immuunrespons stimuleren en de weerstand tegen infecties verhogen.
  4. Verminderen van allergische reacties: Sommige studies suggereren dat probiotica de ontwikkeling van allergische aandoeningen, zoals eczeem en allergische rhinitis, bij kinderen (en volwassenen) kunnen verminderen.
  5. Ondersteuning bij de spijsvertering van lactose: Bepaalde probiotische stammen kunnen helpen bij de vertering van lactose, wat nuttig kan zijn voor mensen met lactose-intolerantie.
  6. Verbeterde vaginale gezondheid: Probiotica kunnen bijdragen aan het handhaven van een gezonde vaginale flora en helpen bij het voorkomen van vaginale infecties, zoals vaginale schimmelinfecties en bacteriële vaginose.
  7. Verbeterde stemming en mentale gezondheid: Er is een verband tussen de darmgezondheid en de mentale gezondheid, inclusief stemming en angst. Probiotica kunnen een rol spelen in dit complexe verband. Serotonine is ons gelukshormoon, hier worden we blij van. Dit wordt voor zo’n 90% aangemaakt in de darmen. Een goede darmgezondheid heeft invloed op de productie ervan.

Het is belangrijk op te merken dat de effecten van probiotica variëren afhankelijk van het type probioticum, de dosering, de duur van gebruik en de individuele gezondheidstoestand. Niet alle probiotica hebben dezelfde effecten, en wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor de andere. Je kunt altijd contact opnemen voor een advies op maat.

Ik werk zelf veel met 3 supplementen waaronder Mentabiotics (probiotica icm L-glutamine oa), Edge & Energy+. Deze mix kun je in 1 glas water mengen tot de zogeheten Happy Juice. Meer informatie lees je HIER.

Happy Juice

Vind je het ook niet eens tijd dat je je lekker in je vel voelt? Dat je kunt werken aan je gezondheid met energie ipv vermoeidheid en frustratie? Dat je het gezonde eten makkelijker kunt volhouden?

Supplementen zijn hierbij belangrijk! Dit zorgt voor balans van binnenuit. Ik ben erg enthousiast over Happy Juice. Dit zijn 3 supplementen die je mixt tot een lekker zoetig, roze drankje. Je hoeft het maar 1x per dag te nemen dus dit is voor veel mensen ideaal!

Hieronder deel ik meer informatie met je maar wil je nu meer weten?
Kijk dan even op www.lifeofmarije.com/happyjuice, je kunt daar ook terecht als je gelijk wilt bestellen of als je gelijk brandpartner wilt worden. Het is nu het moment om in te stappen!

Instagram