• Home
  • Gratis
    • E-book: De 5 pijlers voor meer balans
  • Over mij
  • De EMB test
    • De thuistest
  • Helen
    • Reiki
    • Cacao ceremonie
  • Afspraak maken
  • Tarieven
  • Blog
  • Contact

Praktijk PUUR22

Petal Fresh shampoo Tea Tree

juni 9, 2022

Petal Fresh Pure Tea Tree scalp treatment shampoo behandelt op natuurlijke wijze een droge, jeukende hoofdhuid. Een mix van gecertificeerde organische Austrlische tea tree stimuleert de hoofdhuid, verwijdert onzuiverheden en bevordert de gezondheid van het haar.

• Vrij van sulfaten, ftalaten, parabenen en kleurstoffen.
• Geen agressieve conserveringsmiddelen en GMO
• PH-neutraal
• Veganistisch & diervriendelijk
• Duurzaam geproduceerd

Ingredienten
Aqua (Water), Sodium Lauroyl Methyl Isethionate (Derived from Coconut), Betaine (Derived from Sugar Beets), Sodium Cocoyl Isethionate (Derived from Coconut Oil), Ammonium Cocoyl Isethionate (Derived from Coconut Oil), Hydroxypropylcellulose (Derived from Cotton Fiber), *Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Flower/Leaf/Stem Extract, Orbignya Oleifera (Babassu) Seed Oil, Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Caprylic/Capric Triglyceride (Derived from Coconut Oil), Panthenol (Vitamin B5), Glycerin (Derived from Vegetable Oil), *Tussilago Farfara (Coltsfoot) Flower Extract, *Achillea Millefolium (Yarrow) Extract, *Equisetum Arvense (Horsetail) Extract, *Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, *Althaea Officinalis (Marshmallow) Leaf Extract, *Chamomilla Recutita (Chamomile) Flower Extract, *Melissa Officinalis (Lemon Balm) Leaf Extract, *Thymus Vulgaris (Thyme) Extract, Polysorbate-20 (Derived from Coconut Oil), Citric Acid (Derived from Citrus Fruit), Dehydroacetic Acid (Derived from Cane Sugar), Ethylhexylglycerin (Derived from Vegetable Oil), Sodium Chloride (Derived from Salt). *Certified Organic Ingredients.  **Natural Fragrance with Essential Oils.

Gebruik
Vanaf de haarwortels op vochtig haar aanbrengen. Vervolgens grondig uitspoelen. Voor een optimaal resultaat wordt geadviseerd om deze shampoo in combinatie te gebruiken met de Petal Fresh Pure Tea Tree scalp treatment conditioner.

Waarschuwingen
Alleen voor uitwendig gebruik. Vermijd contact met de ogen. Bij huidirritatie gebruik stoppen. Buiten bereik van kinderen houden.

[jetpack-related-posts]

Vitakruid B12 10.000

juni 10, 2022

Gunstige invloed op vermindering vermoeidheid en futloosheid*

Deze hoogwaardige combinatie heeft een aantoonbaar gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid*. Bovendien zorgt B12 Combi 10.000 voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en heeft het een rol in het celvernieuwingsproces*. Daarnaast hebben de uiterst zorgvuldig uitgekozen nutriënten in dit product een positieve invloed op het immuunsysteem, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen*. Een veelzijdig en innovatief product!

Eerste keuze bij zwaar ontoereikende vitamine B12 niveaus

Hoge doseringen B12 gecombineerd met Quatrefolic®, de kern van B12 Combi 10.000. Wanneer er sprake is van een zeer scheve B12 huishouding adviseren we B12 Combi 10.000 met folaat. Aan deze formule hebben we folaat toegevoegd, voor een betere opname van B12.

Best opneembare vormen van B12

De best opneembare vormen van vitamine B12 zijn methylcobalamine en adenosylcobalamine. Zij zijn beide biologisch actieve vormen die niet meer omgezet hoeven te worden door de maag en darmen. In dit traject kan namelijk veel fout gaan. Zowel methylcobalamine als adenosylcobalamine hebben belangrijke biochemische en therapeutische voordelen in vergelijking met andere niet actieve vormen van vitamine B12. Een voorbeeld van een niet-actieve synthetische vorm van B12 is cyanocobolamine. Deze vorm gebruiken producenten vaak vanwege de stabiliteit en de lage kosten.

Snelle opname door smelttabletvorm

Wij bieden je de B12 Combi 10.000 aan in de vorm van een smelttablet. Opname via het mondslijmvlies zorgt voor een snelle en verbeterde opname van de werkzame nutriënten. Bovendien is de lichtzoete smaak van de B12 Combi 10.000 smelttablet zeer aangenaam!

Infographic B12 opname

Voordelen

  • Beste vormen vitamine B12 in hoge doseringen
  • Quatrefolic®, de best opneembare vorm van foliumzuur
  • Gunstige invloed op vermindering vermoeidheid en futloosheid*
  • B12 in beste vormen methyl- en adenosylcobalamine
  • Snelle opname door smelttablet
  • Combinatie met foliumzuur (Quatrelofic®) voor betere opname B12
  • Foliumzuur voorkomt disbalans van vitamine B12
  • Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem*
  • Natuurlijk kersen aroma als smaakmaker

Ingredienten & dosering

1 x daags 1 tablet laten smelten onder de tong. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Ingrediënten: Xylitol (zoetstof), natuurlijke kersen aroma (smaakstof), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), Vitamine B12 (Adenosylcobalamine), Vitamine B12 (Methylcobalamine), silicium dioxide (bindmiddel), 5-MTHF folaat (foliumzuur – actieve vorm gebonden aan glucosaminezout).

Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Voedingssupplement met zoetstof.

Samenstelling per dosering (1 smelttablet) RI*
Vitamine B12 (adenosylcobalamine) 5000 µg 200.000%
Vitamine B12 (methylcobalamine) 5000 µg 200.000%
Foliumzuur (Quatrefolic®, folaat 5-MTHF) 600 µg 300%
* Referentie-Inname ** Geen RI vastgesteld
Formaat
[jetpack-related-posts]

Vitakruid B12 6000

mei 19, 2022

Voordelen van B12 Combi 6.000 op een rijtje:
– Hoge doseringen B12 in combinatie met folaat (Quatrefolic®) en B6
– Snelle opname door smelttablet
– Vitamine B6 in de veilige en biologisch beschikbare vorm pyridoxaal-5-fosfaat
– Quatrefolic®, de vierde generatie en best opneembare vorm van folaat bekend
– B12 in de biologisch actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine
– Vitamine B12 heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
– Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen.
– Vitamine B12 zorgt voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en het heeft een rol in het vernieuwingsproces.
– Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
– Folaat speelt een belangrijke rol in de aminozuursynthese, is goed voor het celdelingsproces en draagt bij aan de weerstand tegen stress.
– Folaat kan helpen bij zwanger worden en draagt bij tot de groei van het ongeboren kind.

Samenstelling per dagdosering van 1 smelttablet: *RI %
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) 3,5 mg 250%
Folaat (Quatrefolic®) 400 µg 200%
Vitamine B12 (Adenosylcobalamine) 3000 µg 120.000%
Vitamine B12 (Methylcobalamine) 3000 µg 120.000%
*RI = Referentie Inname

Ingredienten
Pyridoxaal-5-fosfaat (vitamine B6 – actieve vorm), methylcobalamine (vitamine B12 – actieve vorm), adenosylcobalamine (vitamine B12 – actieve vorm), 5-MTHF folaat (foliumzuur – actieve vorm gebonden aan glucosaminezout), xylitol (zoetstof), mannitol (zoetstof), croscamellose sodium (bindmiddel), magnesium stearaat (antiklontermiddel), aardbei aroma (smaakstof), stearinezuur (antiklonter middel), citroenzuur (smaakstof), siliciumdioxide (vulmiddel).

Gebruik
1 x daags 1 tablet laten smelten onder de tong.
Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar

Fabrikant
Vitakruid BV
Jacobus Spijkerdreef 430
2132 PZ Hoofddorp

Dit product is een voedingssupplement.

[jetpack-related-posts]

Vitakruid B12 Forte 3000

mei 19, 2022

  • Vitamine B12 heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen.
  • Vitamine B12 zorgt voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en het heeft een rol in het celvernieuwingsproces.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
  • Folaat speelt een belangrijke rol in de aminozuursynthese, is goed voor het celdelingsproces en draagt bij aan de weerstand tegen stress.
  • Folaat kan helpen bij zwanger worden en draagt bij tot de groei van het ongeboren kind.
  • Biotine is goed voor de gemoedstoestand, het concentratievermogen, de leerprestatie, het geheugen en het zenuwstelsel
  • Biotine bevordert de energiestofwisseling

1 x daags 1 tablet laten smelten onder de tong. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Ingrediënten: Mannitol (zoetstof), Biotine, natuurlijke aardbei aroma (smaakstof), silicium dioxide (vulstof), stearinezuur (anti-klontermiddel), Pyridoxaal-5-Fosfaat, Methylcobalamine, magnesium stearaat (anti-klontermiddel), Foliumzuur.

Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Samenstelling per dosering (1 smelttablet) RI*
Vitamine B12 (methylcobalamine) 3000 µg 120.000%
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) 2 mg 143%
Foliumzuur 400 µg 200%
Biotine 300 µg 600%
* Referentie-Inname ** Geen RI vastgesteld
[jetpack-related-posts]

Vitakruid Femme 60 tabletten

mei 19, 2022

Zo’n 85 procent van alle vrouwen heeft te maken met ongemakken rondom de menstruatie, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. 8 tot 10 procent geeft zelfs aan dat de problemen het dagelijks leven belemmeren.1

Gelukkig heeft de natuur hier een antwoord op. Gebaseerd op de meest recente wetenschap hebben we namelijk Femme ontwikkeld. In deze hormoonformule voor de vrouw combineren we de vier belangrijkste kruiden die invloed hebben op de meest uiteenlopende ongemakken rondom jouw cyclus!**

Shatavari ondersteunt een normale menstruatie**

Shatavari wordt in de Ayurvedische geneeskunde al honderden jaren gebruikt.2 De werking schrijft men aan de wortels toe. Shatavari is dé keuze binnen een formule die een normale menstruatie ondersteunt.** Het is namelijk een echt vrouwenkruid dat men vaak vergelijkt met Yin, het symbool voor vrouwelijke energie. Shatavari voedt en versterkt zo onze rustende, vrouwelijke energie.3 Exact wat je nodig hebt tijdens die bewuste periode van de maand.

Shatavari is de nummer één adaptogeen in vrouwenformules. Adaptogenen worden vaak in verband gebracht met stressverwerking.4,5 Zo blijkt uit onderzoek dat het invloed heeft op het stresshormoon cortisol.15 Door dit werkingsmechanisme draagt shatavari bij aan de normale weerstand tegen stress.** Ook helpt het bij ongemakken rondom de menstruatie.**

Bovendien hebben we in onze formule een hoogwaardig shatavari-extract verwerkt. Ons extract staat in een verhouding van 10:1. Dit betekent dat 250 mg van ons extract gelijk staat aan 2,5 gr ruw product. Hierdoor bestempelen we dit extract ook als tien keer effectiever dan shatavari in poedervorm!

Maca ondersteunt het energieniveau en de weerstand tegen stress**

Maca is voornamelijk goed voor het energieniveau en draagt bij aan normale mentale prestaties.** De gele maca komt van oorsprong uit Peru, waar de plant alleen groeit onder specifieke omstandigheden. Desondanks wordt het kruid de afgelopen jaren in toenemende mate ook in China geproduceerd. Dit zijn meestal ongestandaardiseerde nutriënten, wat betekent dat we niet weten hoeveel werkzame stoffen deze maca-varianten bevatten.6,9 Hierdoor kunnen we doorgaans ook geen werkzaamheid garanderen. De gele Peruaanse maca in Femme is van het gepatenteerde Maca-GO® en is gestandaardiseerd op 0,3% glucosinolaten voor een gegarandeerde, optimale werking. 7,8

Daarnaast is onze gele Peruaanse maca verbouwd onder optimale omstandigheden, waardoor we contaminatie-niveaus garanderen die ver onder het wettelijk minimum liggen.14

Vitex agnus castus draagt bij aan de normale hormoonhuishouding**

Vitex agnus castus, ook wel monnikspeper genoemd, komt voor in het Middelands Zeegebied, Centraal-Azië en Noord-Amerika. Daar is het kruid al duizenden jaren in gebruik vanwege de gezondheidsbevorderende werking.

Vitex agnus castus wordt vooral gebruikt voor de gezondheid van vrouwen. Dit komt omdat het bijdraagt aan de normale hormoonhuishouding en de normale weerstand tegen stress.** Dit heeft te maken met de werking die het kruid heeft op de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron.10 Door haar balancerende werking op deze hormonen ondersteunt vitex agnus castus een normale menstruatie.**

Saffraan (Affron®) is gunstig voor een goede geestelijke balans**

Het hoogwaardige saffraanextract dat in deze formule verwerkt zit, is het gepatenteerde Affron®. Deze nutriëntenontwikkelaar gaat alleen voor 100% echte saffraan van de beste kwaliteit, uit gecontroleerde Spaanse teelt. Daarom is hun saffraanextract gestandaardiseerd op 3,5% lepticrosalides, de werkzame stoffen.

Saffraan is een essentieel onderdeel van de Femme hormoonsupport. Het ondersteunt namelijk de normale menstruatie en helpt bij de ongemakken die daarbij komen kijken.** Bovendien is saffraan goed voor de geestelijke balans en werkt het ontspannend.** Zo kom jij met rust en balans deze maandelijkse periode door.11

Verbeterde opname door toevoeging piperine (Bioperine®)

Als laatste hebben we het gepatenteerde Bioperine® aan de formule toegevoegd. Dit is een extract dat bestaat uit maar liefst 95-98% piperine, het belangrijkste bestanddeel uit zwarte peper. Bioperine® is klinisch getest en bewijst zo de hoogwaardige kwaliteit. We hebben dit aan Femme toegevoegd, omdat uit onderzoek blijkt dat het zorgt voor een betere opname van alle andere aanwezige kruidenextracten.12,13

[jetpack-related-posts]

Vitakruid Malaat 120 gram

mei 19, 2022

Spierfunctie

Magnesiummalaat is een verbinding van magnesium en appelzuur. Deze combinatie is de beste keuze bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking*. Bovendien is Magnesiummalaat de vorm van magnesium die het beste wordt opgenomen door ons spierweefsel.

De aminozuurgecheleerde vorm

Magnesiumtauraat en -malaat zijn biologisch beschikbare en organisch gebonden vormen van magnesium. Anorganisch magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat zijn minder biologisch beschikbaar en worden daardoor minder goed opgenomen. Zo heeft magnesiumsulfaat maar een biologische beschikbaarheid van 4 procent. Dit betekent dat een dosering van 200 mg magnesiumsulfaat slechts voor een luttele 8 mg effectief is.

De beste vormen die we kennen zijn magnesiumchelaten zoals, magnesiumtauraat, magnesium malaat en magnesiumbisglycinaat. Onze dagelijkse voeding bevat over het algemeen anorganisch gebonden magnesium. Dit zijn namelijk de vormen die in de bodem voorkomen en worden opgenomen door de planten die we dagelijks eten. Ons lichaam neemt dus maar een klein deel op van het magnesium dat we uit reguliere voeding binnenkrijgenn. Magnesium Tauraat en Malaat van Vitakruid zijn dus van toegevoegde waarde binnen je voedingspatroon!

Opneembaarheid Magnesium Vormen

Magnesium gebonden aan appelzuur

Magnesium malaat is een verbinding van magnesium en appelzuur. Deze combinatie is de beste keuze bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking*. Appelzuur is namelijk een belangrijke factor binnen de citroencyclus, en deze cyclus staat garant voor het merendeel van de energie die ons lichaam in de cellen produceert.

Vitamine B6 in de veiligste en biologisch beschikbare vorm pyridoxaal-5-fosfaat

Vitamine B6 zorgt voor een verbeterde opname van magnesium. Daarnaast heeft de vitamine vele wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsbevorderende effecten voor het lichaam. Zo is B6 onder andere goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak*. Pyridoxaal-5-fosfaat (de biologisch actieve, co-enzymatische vorm van vitamine B6) heeft een betere biologische beschikbaarheid en is veiliger dan pyridoxine HCL. Vitakruid heeft in de Magnesium Tauraat en de Magnesium Malaat uitsluitend gebruik gemaakt van de vorm P-5-P.

Magnesium malaat is een gezondheidsduizendpoot

Magnesium mogen we met recht een gezondheidsduizendpoot noemen. Zo speelt het mineraal een rol bij botaanmaak, het behoud van sterke botten en is het van belang voor sterke tanden*. Ook raden we magnesium aan voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen*. En het lijstje is nog langer, de gezondheidsduizendpoot helpt namelijk de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden*. Bovendien heeft het mineraal een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid*. Ten slotte dichten we het mineraal een sleutelrol toe in de functie van spieren en zenuwen*.

Bronnen Magnesium

[jetpack-related-posts]

Instagram

praktijkpuur22

Omdat het bijna kerst is en ik iedereen de EMB tes Omdat het bijna kerst is en ik iedereen de EMB test gun heb ik deze hele maand een actieprijs 🫶

Je kunt kiezen voor:

🎄EMB TEST #1
- Telefonische intake
- Zelf afnemen ivm vingerprik
- Rapport via email (geen nabespreking)
- Prijs €222,- 

🎄EMB TEST #2
- Telefonische intake
- Zelf afnemen dmv vingerprik
- Nabespreking via Zoom
- Rapport via email
- Incl voedingsinspiratie
- €244,-

De afspraak moet plaatsvinden tussen nu en 22 december.

Intake is mogelijk op maandag tm vrijdag overdag en woensdagavond. Afhankelijk van beschikbaarheid. Vraag dit na via pb 🙏🏻

Maak jij nu nog de keus zodat je 2023 kunt starten met inzichten in je gezondheid? Onderbouw je goede voornemens en hou ze vol 💝

#kerst #mijncadeau #voorjou #selfcare #orthomoleculair #embtest #gezondheid #healthylifestyle #bloedprikken #vingerprik #pms #pcos #burnout #stress #pds #hormonen #puur22 #slapen #energie #darmen #voeljefit #afvallen
Op 11.11.20 vroeg hij mij ten huwelijk! 💍 En af Op 11.11.20 vroeg hij mij ten huwelijk! 💍 En afgelopen maandag was het dan eindelijk zover! Op 22.08.22 beleefden wij de dag van ons leven! 🧡

In verband met vakantie en het toeleven naar onze bruiloft ben ik niet veel aan het werk geweest 😇 Maar vanaf aankomende maandag gaat de rust en regelmaat weer beginnen!

De 4 tieners gaan weer naar school en wij gaan weer aan het werk. Met een tussenpauze van 12 tm 20 september ivm onze honeymoon naar Ibiza ☀️

In September is er dus maar beperkt ruimte voor consults en de EMB test! Plan dus op tijd je afspraak in, neem je contact op voor 1 september dan betaal je nog het ‘oude’ tarief.

Meer info vind je op www.praktijkpuur22.nl

Ik heb weer zin om jou de inzichten in je gezondheid te kunnen geven! 🧡

#embtest #getrouwd #220822 #teammaan #justmarried #gezondheid #voeljefit #nadevakantie #justdoit #voeding #supplementen #afvallen #bewegen #hormoonbalans #hormonen #healthylifestyle #bloedtest #pds #pms
Vanaf 29 augustus kunnen we weer aan de bak! Dan i Vanaf 29 augustus kunnen we weer aan de bak! Dan is het lab weer open en kan ik weer doen wat ik zo leuk vind 🧡 Mensen inzicht in hun gezondheid geven 🙏🏻

Hoe dan?

Prik, prik, prik! Of nou eigenlijk maar 1 prikje… Uitgebreid inzicht in je gezondheid! En dat met een simpel vingerprikje! 🙏🏻

Een buisje met bloed en een glaasje met wat druppels. Dat is wat we nodig hebben om je bloed te kunnen testen. Het bloed gaat naar het lab en word dmv diverse meetmethoden onderzocht.

Het totaalplaatje wat dat geeft is heel waardevol en geeft je inzichten in je gezondheid. Met natuurlijk tips voor een meer optimale gezondheid 🙏🏻

- Last van vage klachten?
- Buikpijn?
- Vermoeidheid?
- Snel gestresst en/of overprikkeld?
- Huidklachten zoals eczeem, acne, rosacea?
- Slecht slapen?
- Reageer je op voeding?
- Lukt zwanger worden niet?
- Moeite met afvallen?
- Heftige menstruatie?
- Vaak hoofdpijn?
- Laag libido?
- Burn-out?

De EMB test kan je inzicht geven in de oorzaak van je klachten. 

Het prikje zelf is nagenoeg pijnloos en kan zelfs thuis gedaan worden dmv de thuistestkit. Uiteraard met mijn tips en begeleiding.

Je kunt alvast een afspraak inplannen voor in de praktijk in Zwaag of een thuistest bestellen als je ver weg woont!
 

#embtest #bloedtest #orthomoleculair #therapeut #gezondheid #holistisch #energetisch #natuurlijk #voeding #supplementen #suppletie #beweging #ontspanning #mindset #healthcheck #burnout #afvallen #eczeem #acne #hormoonbalans #metenisweten #puur22 #zwaag #hoorn #thuistest
Acné… Dit was zo’n 22 jaar de story of my lif Acné… Dit was zo’n 22 jaar de story of my life… Elke dag weer een verrassing of er iets bijgekomen zou zijn als je wakker werd.. En maar blijven weg poetsen met make-up. Een clean merk, dat dan weer wel. Maar fijn is het niet voor aangedane huid.

Voeding aanpassen, suppletie slikken, alleen nog natuurlijke merken op mn huid smeren en toch ook leefstijl aanpassen. Alles heeft met elkaar te maken!

Bij mij was het een combi van hormonale disbalans en slechte ontgifting. Het complete pakket dus. En dan is er veel wat aangepakt mag worden. Gelukkig kun je er vanaf komen! Dat is mij de afgelopen jaren goed duidelijk geworden. 

Hier even wat korte tips:
- Stop met gluten en zuivel
- Eet meer (groene) groenten
- Eet in verhouding meer eiwitten en gezonde vetten
- Houd je bloedsuikerspiegel stabiel
- Veel water drinken
- Bewegen (wandelen/sport)
- Ontspannen!
- Suppletie slikken (de basis: Magnesium, Omega 3, Zink, Probiotica, B-complex. In mn highlights op @praktijkpuur22 vind je hoe, wat en waarom. Maar ook welke merken, oa huismerken zijn een no-go!)
- Was je kussensloop om de dag (met zooivrij wasmiddel)
- Gebruik geen parfum
- Smeer je plekjes in met Ozonzalf (pure0003)

En ga kijken wat de oorzaak is en daarmee aan de slag. Hormonen? Ontgifting? Ook daar kun je heel goed op inzetten met supplementen maar laat je adviseren. Ik kan je erbij helpen! Via pb of als je echt wilt weten wat JOUW lichaam nodig heeft kun je bij mij terecht voor een EMB test en/of 12 weken traject.

Het gevoel van wakker worden met een pukkelvrij gezicht waar make-up niet perse nódig is; dat gun ik iedereen! Want ja, het doet ook iets met je zelfvertrouwen!

Blijf er niet mee lopen, laat mij je begeleiding en heb vooral geduld! Geef het de tijd, het is niet met een paar weken opgelost 🫣 Maar heb vertrouwen!

#acne #huid #rosacea #ontstekingen #pms #pds #embtest #huidklachten #eczeem #ontgiften #hormonen #hormoonbalans #natuurlijk #suppletie #puur22 #happy #healthylifestyle #inbalans #vanbinnenuit #pukkels #makeup #concealer #bloedtest #puisten #cleanbeauty
Laad meer... Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Theme by Marketing Templates Co.

www.praktijkpuur22.nl