• Home
  • Gratis
    • E-book: De 5 pijlers voor meer balans
  • Over mij
  • De EMB test
    • Afspraak maken
    • De thuistest
    • Tarieven
  • Happy Juice
  • Blog
  • Contact

Praktijk PUUR22

Sole (elektrolyten) zelf maken

juli 19, 2022

Je lichaam heeft mineralen nodig om je fit en energiek te voelen. Tijdens warme dagen gebruikt je lichaam veel mineralen en scheidt het uit doordat we zweten. Om je mineralen aan te vullen kun je heel gemakkelijk zelf Sole maken wat je toevoegt aan je water. Sole is een zoutoplossing gemaakt van keltisch zeezout of himalayazout met water.

Dit type zout bevat zo’n 84 (!!) mineralen/spoorelementen en heeft veel gezondheidsvoordelen. Het zout wordt niet gewassen, niet gedroogd en niet geraffineerd, dus de mineralenbalans blijft volledig intact. Mineralen zijn van groot belang voor een gezond lichaam, sterker nog zonder mineralen heeft het eten van vitaminerijk voedsel weinig zin. Mineralen zijn de activators, de sleutels van ons lichaam die allerlei belangrijke biochemische processen in werking zetten. Voor je cellen zijn dit zogeheten “elektrolyten” die de elektromagnetische communicatie tussen je cellen verbeteren (De term “elektrolyt” verwijst naar “elektrisch licht”).

WAAR IS WATER MET SOLE GOED VOOR?

  • Het herstelt de zuur-base balans
  • Het geeft energie en kan je kopje koffie in de ochtend vervangen
  • Zorgt voor een goede vochthuishouding en helpt vochtafdrijvend
  • Helpt je mineralenstatus op peil te houden wat belangrijk is voor algehele gezondheid en je weerbaarheid tegen ziekten. Extra wenselijk tijdens warme dagen ivm de hoeveelheid voedingsstoffen die je verliest door te zweten.

HOE MAAK JE SOLE?

Doe 1/3e zout in een (weck)potje en voeg er 2/3e (bron)water aan toe. Roer rustig door en laat dit 24 uur staan zodat het zout goed opgenomen kan worden door het water. Als er na 24 uur nog zout op de bodem ligt betekent dat dat het water ‘verzadigd’ is.

Voeg vervolgens 1 theelepel Sole toe aan je water en drink dit maximaal 2-3x per dag.

You may also like

Over Marije

Orthomoleculaire therapeut met holistische visie. Alles is 1.
Meer balans creëren van binnenuit met behulp van voeding, suppletie, beweging, ontspanning & mindset.

Recente blogs

  • Vitamine B5
  • Een opgeblazen gevoel door probiotica?
  • Probiotica en de gezondheidsvoordelen
  • PMS: Begrijpen, Beheren en Verlichten
  • Happy Juice

Instagram

lifeofmarije

☽ Happiness | Food | Fashion & Lifestyle
☆ Content Creator | Collab? 💌
♡ Health >> @praktijkpuur22
☼ Happy You >>> Happy Juice 🥤 ↴

𝐌𝐚𝐫𝐢𝐣𝐞
Dit is echt dé cadeautip voor tienermeiden waar j Dit is echt dé cadeautip voor tienermeiden waar je ze écht mee helpt! 🧡 Wat zorgt een mooie glow en waar ze van gaan stralen! 🤩

Ze vinden mij vaak streng als het gaat om de producten die ze mogen gebruiken (parfum hier in huis is een no-go! Instant hoofdpijn en 🤢) maar alles vanuit liefde 🫶🏻 

Zoveel jonge meiden die namelijk gezondheidsklachten ervaren, uitlopend van huidklachten (acne, eczeem) tot hormonale disbalans en vermoeidheid enz. 

Alles wat je op je huid en haar smeert hééft invloed op je gezondheid! Alles wat niet natuurlijk is verstoord namelijk. Het komt ook via je huid je lichaam in en je immuunsysteem vind daar wat van als het synthetische stoffen bevat ‼️

Het is belangrijk om de tienerhuid goed te verzorgen. Gelukkig is er het 3 stappen plan van @loisdayskin 🥰 The RITUAL genaamd. Speciaal voor de jonge huid! De jonge versie van @lois_lee_pureskinfood wat ik zelf al jaren gebruik 🖤

Het gebruik is heel simpel! Reinigen, Hydrateren &
Voeden. En 100% natuurlijk, vegan en mild voor de PH. Niet hormoonverstorend en juist vol actieve vitaminen, anti-oxidanten en goede vetten 🔥

Ze hebben een ‘Try Out Kit’ zodat je het eerst kunt proberen. Want laten we wel wezen; als de pubers het niks vinden, dan gebruiken ze het niet 🤣 Zara is in elk geval fan en gebruikt het al een half jaar! 

Via mn stories vind je een directe link naar deze geweldige producten! 🎄 

#cadeautip #pubers #tieners #meiden #skincare #naturalskincare #loisday #loisleepureskinfood #zonderzooi #naturalliving #happygirl #zara #mygirl #hisocial
Live over de business & Happy Juice 🥤 - Waaro Live over de business & Happy Juice 🥤 

- Waarom Amare?
- Waarom nu?
- Waarom Happy Juice?
- Waarom is het voor iedereen geschikt?
- Waarom heeft iedereen het nodig?

Wij geven je de antwoorden en de tools!

Je bent zo zo welkom in ons team!

Stap je vandaag of morgen in, luister dan vooral de laatste 5 minuten even 🥳

#live #instagood #happyjuice #amareglobal #leadership #brandpartner #affiliate #business #opportunity #health #guthealth #mentalwellness
Het is mogelijk!! 👇🏻 En niet alleen voor mi Het is mogelijk!! 👇🏻

En niet alleen voor mij. Ik ben niet anders dan jou, ik heb misschien een ander pad gevolgd, al andere keuzes gemaakt. 

Maar ik ben ook een heel diep dal van depressies, burn-out, angststoornissen, buikpijn, acne en ga zo maar door, gekomen 🤩

Mijn grootste inzicht is toch wel dat we meer energie nodig hebben om bewustere keuzes te maken, meer motivatie van binnenuit. Op wilskracht houdt namelijk niemand vol! Daarbij is een zenuwstelsel in rustmodus nódig om alle ballen van het leven hoog te houden.

Ik ervaar het momenteel helemaal niet meer zo dat ik ‘alle ballen hoog moet houden’. Ik werk 20 uur per week buitenshuis en vul de andere uren op met mijn praktijk, mijn social selling business, leuke dingen voor mezelf doen, sporten, uiteten gaan, content creëren, boeken lezen, podcasts luisteren enz. Zonder dat ik me opgebrand voel! 

Ik heb iets gevonden wat bij mij past. Wat mij hier van binnenuit écht ondersteund. Meer in balans van binnenuit, dat is al jaren mijn slogan en die komt nú pas echt tot zijn recht! 

Lang leve Happy Juice 🥤 Proost! 😇

#happyyou #healthylifestyle #guthealth #makeamovement #healing #gezondheid #depressie #burnout #feelinggood #happyjuice #amareglobal
Ik deelde deze foto gister ook al maar wil hiermee Ik deelde deze foto gister ook al maar wil hiermee nog even extra aandacht geven aan onze darmen. Daar begint het tenslotte allemaal! Het enige wat ik hier heb veranderd is dat ik dagelijks mn Happy Juice supplementen neem en juist wat méér ben gaan eten 😇

Happy Juice bestaat oa uit Mentabiotics. Een pre, pro & fytobiotica met 3 bacteriestammen die wel heel specifieke doelen hebben. Een unieke samenstelling, zo vind je ‘m nergens!

De prebiotica is voeding voor je darmflora, de probiotica vult je darmflora aan met goede bacterien en de fytobiotica zorgt voor een betere communicatie tussen je darmen en brein (gut-brain-axis).

De 3 bacteriestammen zullen je op verschillende manieren ondersteunen en dat is hoe je het gaat merken in je gezondheid, niet alleen je darmen worden er blij van!

Lactobacillus Rhamnosus R00011: verlaagt stress door cortisol te verlagen en de eigen aanmaak van GABA te stimuleren. Door cortisol te verlagen maak je minder insuline aan, dit heeft effect op je buikvet en je gewicht 🙏🏻

Bifidobacterium Longum R0175: verhoogt rust door het verminderen van angstniveaus en verbetert cognitieve functies (geheugen, concentratie, logisch denken)

Lactobacillus Helveticus R0052: verbetert de stemming door neuro-inflammatie (ontstekingsreactie zenuwstelsel>> hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar, depressie, angst, bloedsuikerspiegel disbalans) te verminderen en serotonine te verhogen. Serotonine is het gelukshormoon waar je relaxed van wordt en tevens voorloper van melatonine, je slaaphormoon.

Door de goede bacteriën in je darmen te laten groeien kun je geweldige effecten ervaren! Denk hierbij aan:

- 45% minder stress
- 55% minder depressiviteit
- 54% minder boosheid
- 64% minder vermoeidheid
- 43% minder verwarring
- 44% meer vitaliteit

Getest na 30 dagen, vergeleken met de placebo groep.

In mijn stories en Happy Juice highlights deel ik een filmpje van Dr Shawn Talbott waar hij het allemaal duidelijk uitlegt 🔥

Meer info? Vandaag is dé laatste dag met €20,- korting!

#guthealth #gutbrainconnection #darmgezondheid #gutfeeling #mentalwellness #afvallen #instamood #before #after #happyvibes #healthylifestyle
Maand 3 🥤 Update! Ik ervaar stilte, heb zin i Maand 3 🥤 Update! 

Ik ervaar stilte, heb zin in kerst en loop te neuriën op straat en mn broek knelt niet meer 😇 swipe!

Dat is het, in 1 zin beschreven…. En voor iemand met ADD is de stilte echt uniek! Ik heb het gevoel dat ik veel sneller kan denken, mijn ideeën en plannen zijn meer geordend ipv een complete chaos 🤯

Zin in kerst had ik nóóit! Mij veelste druk, teveel prikkels en verplicht gezellig doen? 🤢 Maar nu kijk ik al de hele week kerstfilms, staat kerstboom op en kijk ik ernaar uit om het met zn allen te gaan vieren! 🎄 

Ik voel me opgewekter, positief en weet uitdagingen om te turnen naar een optimistische gedachte. Prettig ook voor mn omgeving 🤓

Tot slot, mijn buik… 😳 Ik deelde eerder al dat ik dat buikvet nu ik ouder word echt zo verschrikkelijk vind. Het is deels te wijten aan hormonen maar ook de combi van cortisol en insuline (resistentie). Ik zie verandering. Niet op de weegschaal maar wel bij mn buik! Mn broek knelt niet meer 🙏🏻

Daarbij merkte ik eerder al resultaten als meer energie, motivatie, zin in de dag, stralende huid, sterkere nagels, blije darmen. 

Of ik nog steeds blij ben met Happy Juice? 

JA!! Volledig oprecht en vanuit enthousiasme. Mijn lichaam is écht aan het helen en dat heeft (zichtbaar) effect op mijn fysieke & mentale gezondheid. 

Je kunt vinden dat ik je spam maar weet dat het vanuit de beste intentie is. Geen quickfix maar een manier om van binnenuit te helen. Deze mental wellness revolutie, daar is Amare echt uniek in!

Vandaag is de laatste dag dat je van mij €20,- korting krijgt op deze mooie combi 🥰

En weet dat Amare ook geweldig is om brandpartner of affiliate van te worden! Je kunt hier echt mensen mee helpen en zelf wat extra’s mee verdienen 💰 Kom in mn DM voor info.

#happyjuice #health #mentalwellness #amareglobal #naturalliving #supplementen #guthealth
Meer laden Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Theme by Marketing Templates Co.

www.praktijkpuur22.nl